女人如何缓解痛经的情况？

    女人如何缓解痛经的情况？每个月女人都会月经（怀孕除外）月经期间痛经是常有的事，不过月经是女人身体状况的表现，女人身体健康月经自然正常。痛经可能是因为一些不好的生活习惯引起的，如何缓解痛经的症状呢？为了帮助广大女性朋友们摆脱痛经博大困扰，下面就让莎车博爱妇科医院的医生给大家说说女人痛经应该怎么做？

    如何缓解痛经：

    第一，咖啡，茶，可乐，巧克力等食品和饮品中含有咖啡因女性需要少喝，咖啡因在女性月经时会影响女性身体的新陈代谢，会引起痛经的情况。

    第二，禁止饮酒吸烟，烟酒中的有害物质，会危及女性身体，其中的有毒物质会造成女性痛经。

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    第三，月经期间一定要注意保暖，保持温暖可加速血液循环，同时令紧张的肌肉得到松弛。

    第四，痛经的女性朋友们可以常洗温水浴，有条件者可选择泡温泉，在水中加入香薰洗液更能松弛肌肉及神经。这样可以极大的缓解痛经的情况。

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