有效预防睾丸炎的措施有哪些？

    据最新资料统计，近年来睾丸炎的发病率为12%-15%，是常见的男科疾病之一，让很多的男性朋友痛苦不已。睾丸是重要的生殖器官，是产生精子器官。如果睾丸病变，带来的危害不仅仅是身体的疼痛，还有可能有不育的危险，使家庭蒙受阴影。想要更好的远离它，只能做好防护措施。下面，我们就请莎车博爱妇科医院的医生们为我们详细讲解一下如何有效的预防吧！

    有效预防睾丸炎的措施有哪些？

    1.养成健康的饮食习惯。饮食应该以清淡为主，避免过度油腻，辛辣、生冷、刺激类食物；远离烟酒，长时间的烟酒对身体的伤害是很大的，还会威胁家人的健康。

    2.不要多度劳累。现在的生活压力很大，经常性的熬夜加班成了经常性的事情。但是长期的精神压力、抑郁等如果得不到及时的抒发，也是会诱发疾病的。

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    3.养成良好的卫生习惯。不和别人共用毛巾、盆等私人用具，公共场合注重个人卫生。性生活的卫生也很重要。不洁净的性生活、过度频繁的性生活、性伴侣过多也是致病的因素。

    4.增加身体免疫力。多进行锻炼，不要一整天都坐在办公室里面对着电脑。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充人体必需的维生素。

    5.不要久坐、长时间的骑车，穿过于紧身的裤子。这样不利于身体的血液循环，使炎症的发展越来越严重。

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