早期乳腺癌预防的注意事项有哪些？

    早期乳腺癌预防的注意事项有哪些？早期乳腺癌迄今为止尚无明确定义，较为公认的是，早期乳腺癌可望永久性治愈。所以对于早期乳腺癌的预防也是尤为重要的，我们随莎车博爱中西医结合医生一起来了解一下。

    早期乳腺癌是乳腺癌的早期阶段。乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以还没有确切的预防方法。从流行病学调查分析，乳腺癌的预防可以考虑以下几个方面：

    1.建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。

    2.坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和。

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    3.不长期过量饮酒。

    4.不乱用外源性雌激素。

    5.积极治疗乳腺疾病。

    6.养成良好的饮食习惯，婴幼儿时期，注意营养均衡，提倡母乳喂养；儿童发育期，减少摄入过量的高蛋白和低纤维饮食；青春期不要大量摄入脂肪和动物蛋白，加强身体锻炼；绝经期控制总热量的摄入，避免肥胖。平时养成不过量摄入肉类、煎蛋、黄油、奶酪、甜食等习惯，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鲜蔬菜、水果、维生素、胡萝卜素、橄榄油、鱼、豆类制品等。

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