女性朋友们怎样才能防止外阴炎？

    外阴炎是女性好发的一种妇科炎症，常见症状为外阴皮肤瘙痒、烧灼感和疼痛，在活动、性交和排尿后加重。它的出现给女性的正常生活造成严重影响，给女性的健康带来很大危害，女性一定要引起高度重视。除了要有定期的妇科检查外，在生活中的积极预防也不可忽视。那么，怎样才能防止外阴炎呢？

    外阴炎的预防方法：

    1、保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。

    2、不滥用抗生素：长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系，使念珠菌失去抑制过多生长而致病。

    3、充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。

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    4、上厕所前也应该洗手；不滥用不洁卫生纸；排便后擦拭外阴时宜从前向后擦；每日清洗外阴，换洗内裤并放于通风处晾干，内裤与袜子不同盆清洗。

    5、在经期、尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。

    6、平时分泌物不是很多时，不需使用护垫，使用护垫后潮湿就容易加剧或带来外阴皮肤毛病。

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