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办公女郎小心“坐”出附件炎

文章来源:吉安丽人医院

导读:

  大多数工作女性每天除了在家吃饭、睡觉外,大部分时间都是坐在办公室里度过。长期与电脑、文字、键盘打交道的你,是否感觉到身体已开始有些许不适了呢?是否感觉到白带有增多了?是否感觉到有小腹胀痛了呢?如果是的,我想提醒你,小心附件炎盯上你!什么是附件炎?又该如何预防呢?

何为附件炎
       附件炎是妇女常见疾病。一般来讲,附件炎是致病微生物侵入生殖器官后引起输卵管、卵巢感染的常见疾病。分为急性和慢性两种。
       急性附件炎症状明显,如发热、寒战、下腹剧痛等。慢性附件炎有程度不同的腹痛,或小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、腰疼、月经失调等症状。


       如何预防附件炎
       避免久坐
       对于办公室女性来说,久坐是附件炎的重要原因。所以在办公室内要时常活动活动筋骨,可以伸伸腿、垫垫脚,也可以站起来活动一下。这样有利于肢血液循环,静脉回流,使子宫附件因正常排毒。

        注意饮食调养

饮食宜食高营养易消化,富含蛋白质和维生素,增强自身的抵抗能力。如瘦肉类、蛋、黄豆等高蛋白食物;蔬菜、水果、全谷类、麦类等高纤维食物,少吃辛辣饮食,如女性 爱的麻辣烫, 好不吃。 

        避免做人流、放环等宫腔手术

人流、放环等宫腔手术容易导致感染,引发附件炎等妇科炎症,如果要进行人流、放环,其他宫腔手术及分娩,应到正规医院,以避免消毒不严格,人为造成感染。同时要注意休息,以免抵抗力下降造成感染。一旦患上附件炎,要注意卧床休息,取半卧位,使病灶局限。

注意产后,流产后的卫生, 女性产后或流产后一定要注意禁止性生活一个月到6周,阴道有出血时禁止性生活,经期禁止性生活,还注意性生活前后卫生。

另外,平时上班 好不要因为爱美,时常穿紧身内外裤,适当的解放自己的身体,透透气,对预防附件炎也很好的帮助。


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