有效预防耳聋的方法有哪些呢?

　　在生活中耳聋的情况十分常见而且耳聋对患者的危害不小。像是患者因为听不到而无法交流或者是交流困难，使患者会发生患抑郁症对患者的健康有很大的威胁。因此患有耳聋要及时预防是很有必要，那么有效预防耳聋的方法有哪些呢?下面有莎车西河医院医生为大家讲讲吧。

　　怎么有效的预防耳聋

　　1、不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。

　　2、日常生活防噪音：倘若长期接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声会导致内耳的微细血管处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。

　　3、注意日常用药：要尽量避免耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物会引起耳中毒而损害听力。

　　4、合理的饮食：因为高血压、糖尿病等疾病会影响人们的听力，因此在饮食上不要吃太多脂肪与甜食。要保持体重，多吃蔬菜水果并于鏊搭配好平时的饮食。

　　5、注意戒烟：一些不良的习惯会导致耳聋的发生，比如说抽烟。抽烟能造成小动脉痉挛和内耳感觉破坏，如果感觉自己的听力本来就不好要注意戒烟。

　　6、注意不长时间使用耳机：如果您经常使用耳机听歌或看视频的话，切记不要把音量调的太大更不要长时间地使用会使你的听力下降，如果想长时间使用可以不使用耳机。

　　7、保持良好的心理：如果长时间处于急噪、恼怒的状态中会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血水肿、听觉障碍，这样会出现听力锐减。

　　大家看了预防耳聋的方法后希望大家的要多注意一份，以免疾病给您的健康带来危害，如果发现自己患有此疾病就要及时到正规医院进行治疗，以免疾病给您的健康带来极大的危害，您有什么疑问可以点击在线咨询与莎车博爱妇科医院的在线医生进行交流，医生会一对一的为您服务。

    莎车博爱妇科医院医院地址：莎车市中山路北段81号宋都御街口往南50米（二师附小旁）

    健康咨询热线：0378-2553010

    医生QQ：860378800

    乘车路线：乘1、11、13、15、18、20、21、31路到新街口下车即到。