男性朋友们要如何预防精囊炎？

    近年来，精囊炎的发病率一直在不断的上升，严重危害了男性朋友们的生育健康问题。想要不受精囊样的危害，就一定要做好精囊炎的预防工作。下面就让莎车博爱妇科医院的医生说说男性朋友们要如何预防精囊炎？

    预防精囊炎要做到以下几点：

    1.健康饮食。饮食要以清淡为主，忌食过于油腻、辛辣等刺激类食物，忌烟酒，烟酒不仅对自身健康无益，还会影响到家人健康。注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。

    2.不要养成憋尿的习惯。说起憋尿，恐怕是大家的共有话题，有的人因为忙、懒，总之更多的借口。其实憋尿对身体的伤害是很大的。平时要多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，及时排除分泌物。

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    3.积极治疗其余的泌尿生殖系感染。如急性前列腺炎、急性附睾炎等，因为身体是一个有机的整体，唇亡齿寒的关系。

    4.正确对待性生活。多度频繁的性生活、不洁净的性生活、性伴侣过多等都会导致前列腺的过度充血发生病变，还有可能带来生殖器官感染。

    5.多加锻炼。不要整体的坐在办公室里，要适时的进行室外运动，锻炼身体能够缓解身心压力，提高身体免疫力。

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